mizuki6236のブログ

最高体重70kg超え!?バランスボールや飛べない豚と友達にまで言われた私が、本気でダイエットして半年も経たずに、−20キロのダイエットに成功して、周りから「どうやって痩せたの!?教えて!」とまで言われるようになり、人生が180°変わったダイエット方法

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

お風呂上がりで簡単!?マッサージ苦手女子のための足の浮腫の取り方!!

こんにちは みずきです! 今回は、誰でも簡単に マッサージが苦手な方でも続けられる 足の浮腫の取り方について ご紹介していきたいと思います! 突然ですが、 毎日足のマッサージしてるよって方 いますか? 私は足のマッサージを続けることが 苦手なので、1…

-〇〇cmも夢じゃない!?内ももに効く足やせ運動とは!

こんにちは みずきです! 今回は、内ももに効く足やせ運動に ついてご紹介します! この記事を読むと、 太ももに綺麗な隙間ができて ビキニを着ても恥ずかしくなくなり 周りの視線を独り占めする事が出来ます! 逆に、この記事を読まなければ このままずっと…

大根足ついに卒業!?正しいスクワット方法はこれ!

こんにちは みずきです! 今回は 大根足だった私が足やせのためにした 正しいスクワット方法をご紹介します! この記事を読むと、大根足の人でも スキニーパンツやタイトスカートが 堂々と履けるようになり、周りの友達から 「足細すぎ!」と褒められたり、…