mizuki6236のブログ

最高体重70kg超え!?バランスボールや飛べない豚と友達にまで言われた私が、本気でダイエットして半年も経たずに、−20キロのダイエットに成功して、周りから「どうやって痩せたの!?教えて!」とまで言われるようになり、人生が180°変わったダイエット方法

2020-04-17から1日間の記事一覧

悩んでない!?過食症との向き合い方と克服法

こんにちは みずきです! 今回は、悩んでいる人も多い 過食症との向き合い方とその 克服法について、ご紹介して いきたいと思います! この記事を読むと、過食症で 悩んでいる人も克服する事が できるのが分かるので、辛い 日々から抜け出すことができます!…

極端なダイエットは危険!?頑張りすぎて、過食症になったお話

こんにちは みずきです! 今回は、私が極端なダイエットを したせいで、過食症になったお話を ご紹介していきたいと思います! この記事を読むと、極端なダイエット をしようとは、思わなくなるため ストレス無く痩せることができます! また、自分に合った…

逆に太る!?置き換えダイエットの危険性と正しい方法!

こんにちは みずきです! 今回は、行っている人も多い 置き換えダイエットの危険性と 正しい方法についてご紹介して いきたいと思います! この記事を読むと、運動が 嫌いな人でも、運動を一切 すること無く、体重を落とす ことができます! また、運動せず…

間違った方法してない!?糖質制限ダイエットの正しい方法!

こんにちは みずきです! 今回は、誰でも手軽に始められる 糖質制限ダイエットの正しい方法に ついてご紹介していきたいと思います! この記事を読むと、短期間で痩せる 事が出来るため、ダイエット初心者の 方は、手軽に行えて、大幅に体重を 落とすことが…